按摩器作為一種新型保健品,具有促進局部血液循環,加速新陳代謝的作用。可以在勞累一天后放鬆身體,幫助消除疲勞,有一定的健身效果。但要注意:①循序漸進。第一次使用按摩器時,最好試用十分鐘。如果身體沒有感到任何不適,適當延長按摩時間,每次以20分鐘為宜。 ② 因為人們選擇按摩器。中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動按摩器。電磁按摩器振動頻率慢,振動強度大,更適合運動後按摩和中青年人使用。
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