按摩器作为一种新型保健品,具有促进局部血液循环,加速新陈代谢的作用。可以在劳累一天后放松身体,帮助消除疲劳,有一定的健身效果。但要注意:①循序渐进。第一次使用按摩器时,最好试用十分钟。如果身体没有感到任何不适,适当延长按摩时间,每次以20分钟为宜。 ② 因为人们选择按摩器。中老年人可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动按摩器。电磁按摩器振动频率慢,振动强度大,更适合运动后按摩和中青年人使用。
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