1: जब आप संगीत सुनना चाहते हैं तो ऑडियो चुनने का प्रयास करें, लेकिन यदि आप बाहर संगीत सुनना चाहते हैं, तो आप हेडसेट चुनने का प्रयास कर सकते हैं।
2: साथ ही, इयरफ़ोन की गुणवत्ता का चयन करते समय, कोशिश करें कि सस्ते वाले का लालच न करें। कान वास्तव में एक बहुत ही नाजुक अंग होते हैं, इसलिए मोबाइल फोन चुनते समय, कम शोर और अच्छी गुणवत्ता वाले इयरफ़ोन चुनने का प्रयास करें।
3: दिन में एक घंटे से अधिक हेडफ़ोन के साथ संगीत नहीं सुनना सबसे अच्छा है, और संगीत द्वारा उत्सर्जित ध्वनि को यथासंभव एक निश्चित स्तर पर नियंत्रित किया जाना चाहिए। यदि ध्वनि को अपेक्षाकृत बड़ा समायोजित किया जाता है, तो ईयरड्रम को नुकसान पहुंचाना आसान होता है।
4: कुछ लोगों को लंबे समय तक हेडफोन पहनने के बाद सुनने की क्षमता कम होने और टिनिटस का अनुभव होगा। इस समय उन्हें अस्पताल जाकर देखना चाहिए कि उनके कान स्वस्थ हैं या नहीं।
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