Berriak
VR

Zeintzuk dira jogurtaren nutrizio-balioa eta ondorioak?-Alice

abendua 20, 2021

1. Jogurtaren eraginkortasuna eta eginkizuna 8 pertsona motak efektu bereziak edaten dituzte. Laktosarekiko intolerantzia dutenak. Esnean dagoen laktosa da esnea edatean beherakoa eragiten duen "erruduna". Esnea jogurt bihurtzean, laktosa zati batean azido laktiko eta beste azido organiko batzuetan bihurtzen da, eta horrela "laktosaren intolerantzia" arazoa murrizten da. Gainera, azido laktikoaren bakterioek beraiek ere "laktasa" kopuru handia sortzen dute, giza gorputzari laktosa digeritzen laguntzeko. Horregatik, laktosarekiko intolerantzia duten pertsonak egokiak dira jogurtak edateko.

2. Gaixo diabetikoak. Ikerketek frogatu dute edateko jogurtak gorputzaren D bitamina maila handitzeaz gain, immunitatea erregulatzen duela eta odoleko azukrearen kontrola sustatzen duela, baita adiponektina maila ere handitzen duela. Adiponectina gantz-zelulek jariatzen duten hormona da eta hanturaren aurkako efektua du. Odoleko azukrearen metabolismoa ere erregulatu dezake. Hori dela eta, diabetesa duten pertsonek azukrerik gabeko jogurt erdi bat edan dezakete egunero, eta gantz gutxiko jogurta edan dezakete odoleko lipidoek kezkatzen badute. Horrez gain, jogurtak odoleko azukrearen erantzuna txikiagoa du. Zerealekin erabil daiteke elikagai nahasien odol azukrearen erantzuna murrizteko eta odoleko azukrea kontrolatzen laguntzeko.

3. Hipertentsioa duten pazienteak. Etxean eta atzerrian egindako ikerketek frogatu dute esnekiak neurrizko kontsumoa onuragarria dela hipertentsioa prebenitzeko eta kontrolatzeko, eta gantz gutxiko esnekiak eta hartzitutako esnekiak onuragarriak direla trazua prebenitzeko. Izan ere, jogurtaren osasun-ondorioak esneak baino baieztatzen ditu. Heste lodira bakterio bizirik iristen ez bada ere, bertan dauden mantenugaiak ere onuragarriak dira odol-presioa kontrolatzeko. Arteriosklerosia eta hipertentsioa duten pertsonak egokiak dira jogurtak edateko.

4. Antibiotikoak hartzen dituzten pertsonak. Antibiotikoek heste-floraren nahasteak sor ditzakete eta immunitatea murrizten dute, beraz, antibiotikoak hartzen dituzten pertsonek sarritan jogurta edan behar dute floraren oreka egokitzeko eta gorputzaren erresistentzia babesteko. Droga gelditu ondoren, jogurta edaten jarraitzeak antibiotikoen bigarren mailako efektuak asko murrizten ditu eta gorputzaren flora oreka normala berreskuratu dezake.

5. Osteoporosia duten gaixoak. Esnea hartzitu ondoren, esnean kaltzioaren eta fosforoaren disolbagarritasuna handitzen da eta xurgapen-tasa gehiago hobetzen da. Ikerketek baieztatu dute jogurta kaltzioa xurgatzeko tasa handiko elikagai natural mota bat dela, bereziki egokia dena osteoporosia duten pazienteentzat. Indigestioa duten pertsonak. Esne arruntarekin alderatuta, jogurtaren proteina errazago xurgatzen da. Hartziduraren ondoren sortutako azido laktikoak mikroorganismo kaltegarrien ugalketa galarazi dezake, peristalsia gastrointestinala eta digestio-zukuaren jariapena sustatzen ditu eta hainbat mineralen xurgapen-tasa hobetzen du. Indigestioa duten pertsonentzat egokia da. Adinekoek eta haurrek jaten dute.

6. Maiz idorreria duten pertsonak. Jogurtak azido laktikoko bakterio aktibo asko ditu, eta horrek gorputzeko floraren oreka eraginkortasunez doi dezakete, heste-hesteetako mugikortasuna sustatzen dute eta idorreria arintzen dute. Urdaila hutsik edateak hesteetako mugimenduak hobetu ditzake. Arnas txarra duten pertsonak. Ikerketek frogatu dute arnas txarra duten pertsonek sintomak hobetu ditzaketela azukrerik gabeko jogurta egunero sei astez edanez. Hau da, batez ere, jogurteko probiotikoek heste-traktuan jokatzen dutelako, eta jogurteko D bitaminak digestio-traktuan arnas txarra eragiten duten bakterioak ere hil ditzakeelako. Aipatzekoa da jogurt azukredunaren esterilizazio efektua asko murriztuko dela.

[Erantzunkizuna: goiko edukia Internetetik dator eta ez du gune honen ikuspuntua adierazten. Eduki batzuk lagun zaitzakeela espero dut. 】


Alice etxetresna elektrikoetarako plaken ekoizpenean espezializatutako fabrikatzailea da. 21 urteko esperientzia du altzarien errotuluak egiten. Gure izenak bizitzako esparru guztietan aplika daitezke. Gure plakak material ezberdinez egin daitezke, hala nola, zink aleazioz. , Aluminio aleazioa, altzairu herdoilgaitza, kobrea, letoia, burdina, titanioa, PC, PET, PE, PVC, etab.

Harremanetarako informazioa:

Posta elektronikoa:sales03@alicelogo.com

WhatsApp: +86 132 6564 6796

Oinarrizko informazioa
  • Ezarritako urtea
    --
  • Negozio mota
    --
  • Herrialdea / Eskualdea
    --
  • Industria nagusia
    --
  • Produktu nagusiak
    --
  • Enpresa pertsonaia juridikoa
    --
  • Langile guztira
    --
  • Urteko irteerako balioa
    --
  • Esportazio merkatua
    --
  • Kooperatutako bezeroak
    --
Chat with Us

Bidali zure kontsulta

Aukeratu beste hizkuntza bat
English
العربية
Deutsch
Español
français
italiano
日本語
한국어
Português
русский
简体中文
繁體中文
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Egungo hizkuntza:Euskara