Gwybodaeth am y Diwydiant
VR

Beth yw gwerth maethol ac effeithiau iogwrt?-Alice

2021/12/20

1. Mae effeithiolrwydd a rôl iogwrt 8 math o bobl yn yfed effeithiau arbennig. Y rhai sy'n anoddefiad i lactos. Y lactos mewn llaeth yw'r "troseddwr" sy'n achosi dolur rhydd wrth yfed llaeth. Yn ystod eplesu llaeth i iogwrt, mae'r lactos yn troi'n rhannol yn asid lactig ac asidau organig eraill, gan leihau'r broblem o "anoddefiad lactos". Yn ogystal, mae bacteria asid lactig eu hunain hefyd yn cynhyrchu llawer iawn o "lactas" i helpu'r corff dynol i dreulio lactos. Felly, mae pobl ag anoddefiad i lactos yn addas ar gyfer yfed iogwrt.

2. Cleifion diabetig. Mae astudiaethau wedi dangos y gall yfed iogwrt nid yn unig gynyddu lefelau fitamin D y corff, a thrwy hynny reoleiddio imiwnedd a hyrwyddo rheolaeth siwgr gwaed, ond hefyd yn cynyddu lefel adiponectin. Mae adiponectin yn hormon sy'n cael ei gyfrinachu gan gelloedd braster ac mae ganddo effaith gwrthlidiol. Gall hefyd reoleiddio metaboledd siwgr gwaed. Felly, gall pobl â diabetes yfed hanner catty o iogwrt di-siwgr bob dydd, a gallant yfed iogwrt braster isel os ydynt yn poeni am lipidau gwaed. Yn ogystal, mae gan iogwrt ymateb siwgr gwaed is. Gellir ei ddefnyddio gyda grawnfwydydd i leihau ymateb siwgr gwaed bwydydd cymysg a helpu i reoli siwgr gwaed.

3. Cleifion â gorbwysedd. Mae astudiaethau gartref a thramor wedi dangos bod cymeriant cymedrol o gynhyrchion llaeth yn fuddiol i atal a rheoli gorbwysedd, ac mae cynhyrchion llaeth braster isel a chynhyrchion llaeth wedi'u eplesu yn fuddiol i atal strôc. Mewn gwirionedd, mae effeithiau iechyd iogwrt yn fwy cadarn na llaeth. Hyd yn oed os nad oes unrhyw facteria byw yn cyrraedd y coluddyn mawr, mae'r maetholion ynddo hefyd yn fuddiol ar gyfer rheoli pwysedd gwaed. Mae pobl ag arteriosclerosis a phwysedd gwaed uchel yn addas ar gyfer yfed iogwrt.

4. Pobl sy'n cymryd gwrthfiotigau. Gall gwrthfiotigau achosi anhwylderau'r fflora berfeddol a lleihau imiwnedd, felly dylai pobl sy'n cymryd gwrthfiotigau yfed iogwrt yn aml i addasu cydbwysedd y fflora a diogelu ymwrthedd y corff. Ar ôl atal y cyffur, gall parhau i yfed iogwrt am gyfnod o amser leihau sgîl-effeithiau gwrthfiotigau yn fawr ac adfer cydbwysedd fflora arferol y corff.

5. Cleifion ag osteoporosis. Ar ôl i'r llaeth gael ei eplesu, mae hydoddedd calsiwm a ffosfforws yn y llaeth yn cynyddu, ac mae'r gyfradd amsugno yn gwella'n fwy. Mae astudiaethau wedi cadarnhau bod iogwrt yn fath o fwyd naturiol gyda chyfradd amsugno calsiwm uchel, sy'n arbennig o addas ar gyfer cleifion ag osteoporosis. Pobl â diffyg traul. O'i gymharu â llaeth cyffredin, mae'r protein mewn iogwrt yn haws i'w amsugno. Gall yr asid lactig a gynhyrchir ar ôl eplesu hefyd atal atgynhyrchu micro-organebau niweidiol, hyrwyddo peristalsis gastroberfeddol a secretion sudd treulio, a gwella cyfradd amsugno amrywiol fwynau. Mae'n addas ar gyfer pobl â diffyg traul. Mae'r henoed a phlant yn ei fwyta.

6. Pobl â rhwymedd aml. Mae iogwrt yn cynnwys llawer o facteria asid lactig gweithredol, a all addasu cydbwysedd y fflora yn y corff yn effeithiol, hyrwyddo symudedd gastroberfeddol, a lleddfu rhwymedd. Gall yfed ar stumog wag hyrwyddo symudiadau coluddyn yn well. Pobl ag anadl ddrwg. Mae astudiaethau wedi dangos y gall pobl ag anadl ddrwg wella eu symptomau trwy yfed iogwrt di-siwgr bob dydd am chwe wythnos. Mae hyn yn bennaf oherwydd bod y probiotegau mewn iogwrt yn chwarae rhan yn y llwybr berfeddol, a gall y fitamin D mewn iogwrt hefyd ladd bacteria sy'n achosi anadl ddrwg yn y llwybr gastroberfeddol. Mae'n werth nodi y bydd effaith sterileiddio iogwrt llawn siwgr yn cael ei leihau'n fawr.

[Ymwadiad: Daw'r cynnwys uchod o'r Rhyngrwyd ac nid yw'n cynrychioli barn y wefan hon. Rwy'n gobeithio y gall rhywfaint o'r cynnwys eich helpu chi. 】


Mae Alice yn wneuthurwr sy'n arbenigo mewn cynhyrchu platiau enw ar gyfer offer cartref. Mae ganddo 21 mlynedd o brofiad mewn gwneud arwyddion dodrefn. Gellir cymhwyso ein platiau enw i bob cefndir. Gellir gwneud ein platiau enw o wahanol ddeunyddiau, megis aloi sinc. , Aloi alwminiwm, dur di-staen, copr, pres, haearn, titaniwm, PC, PET, PE, PVC, ac ati.

Gwybodaeth Cyswllt:

E-bost:sales03@alicelogo.com

WhatsApp: +86 132 6564 6796

Gwybodaeth Sylfaenol
  • Blwyddyn wedi'i sefydlu
    --
  • Math o Fusnes
    --
  • Gwlad / Rhanbarth
    --
  • Prif Ddiwydiant
    --
  • Prif gynnyrch
    --
  • Person Cyfreithiol Menter
    --
  • Cyfanswm y gweithwyr
    --
  • Gwerth Allbwn Blynyddol
    --
  • Marchnad Allforio
    --
  • Cwsmeriaid cydweithredol
    --
Chat with Us

Anfonwch eich ymholiad

Dewiswch iaith wahanol
English English العربية العربية Deutsch Deutsch Español Español français français italiano italiano 日本語 日本語 한국어 한국어 Português Português русский русский 简体中文 简体中文 繁體中文 繁體中文 Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Iaith gyfredol:Cymraeg